Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 88.43g | Carb: 111.30g.
Lunch: 부추김치, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 곰국. Dinner: 블루베리, 바나나, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드, 청춘푸드 카카오 비거니, 청춘푸드 단호박 비거니, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미. Snacks/Other: 서울우유 스타벅스 카페 라떼. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
STAROOO(팻스타)'s weight history
|