conyk343434's Journal, 12 March 2021

126.8 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2333 kcal

Fat: 80.92g | Prot: 70.03g | Carb: 336.12g.   Breakfast: Яблоко. Lunch: Milla Белый Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Простая Еда Готовый Обед (Каша Гречневая и Котлета Куриная Паровая) . Snacks/Other: Печенье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...

2518 kcal

Activities & Exercise: Reading - 2 hours, Studying - 13 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...