Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 99.23g | Carb: 123.43g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 4Life Про-Тф. Lunch: Чайхона Шаш-Кебаб из Креветок, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Лэнд Тыква Запечёная, Болгарский Перец. Dinner: Лакомо Сливки 10%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|