Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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111.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
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2588 kcal
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Fat: 100.74g | Prot: 139.57g | Carb: 158.36g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 호두, 미주라 토스트, 아보카도, 바나나, 테일러 푸룬, 딸기, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 블루베리, YOZM 그릭요거트. Lunch: 배추김치, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 외갓집 도가니탕. Dinner: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 약과, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 쑥비거니. Snacks/Other: 부추무침, 진로 참이슬, 소곱창. more...
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gaining 9.3 lb a week
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