Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 54.82g | Carb: 139.69g.
Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Магнит Лепешка Кавказская , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Lunch: Творожная Запеканка, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Лента Салат Винегрет Классический, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Кофемания Флэт Уайт. Snacks/Other: Ашан Круассан без Начинки, Коркунов Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|