Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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164.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
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2220 kcal
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Fat: 104.52g | Prot: 113.18g | Carb: 155.48g.
Breakfast: Café Décaféiné, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Freshona Haricots Verts Extra Fins , Envia Yaourt au Lait de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Etorki Fromage de Brebis, Monoprix Beurre Doux, Salade Verte, Pain, Le Gaulois Escalope de Dinde, Vin de Table Rouge. Dinner: Vin de Table Rouge, Baguette, Pomme, Président Bûche de Chèvre Fondante, Nestlé Clinutren HP/HC, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Petits Pois Carottes, Saupiquet Filets de Maquereaux Moutarde . Snacks/Other: Lidl Biscottes, Pomme. more...
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2003 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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