Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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110.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
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1602 kcal
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Fat: 76.95g | Prot: 94.60g | Carb: 139.36g.
Breakfast: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 아보카도, 미주라 토스트, 스키피 땅콩버터 크리미, YOZM 그릭요거트, 사과, 호두, 딸기, 블루베리. Lunch: 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 풀무원 그릭요거트, 블루베리, 청춘푸드 쑥비거니. Dinner: 웅진 내사랑 유자C, 간장치킨, 해키키 오코노미야키, 주꾸미볶음. more...
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losing 4.6 lb a week
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