Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 65.23g | Carb: 128.82g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Сыр Креметте, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Мерси Молочный Шоколад, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Киви, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|