Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 74.63g | Carb: 108.43g.
Breakfast: Пикантри Грецкий Орех, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Пава Пава Азу из Индейки, Белебеевский Сыр Belster, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Магуро Паштет из Лосося, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|