Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 73.35g | Carb: 158.73g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Плов со Свининой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|