Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
171.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 37.02g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузный блин. Lunch: Морская Капуста, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|