Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 87.75g | Carb: 33.35g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Bite Миндальное Молоко, Кето Чизкейк. Lunch: Болгарский Перец, Яичный Желток, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Кето Сырники, La Tourangelle Масло Авокадо, Яичный Белок. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jienkuntent1's weight history
|