Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 82.84g | Carb: 127.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Магнит Яйцо Варёное , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Курскхлеб Хлеб Коренской. Lunch: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриные Котлеты в Духовке, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Макароны по Флотски. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Кокос. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|