|
Vågade inte väga mig när jag startade så har garanterat gått ner lite sedan senare högsta vikten. Trots det ser det ju ut som plus i den här appen då senaste vikten är ifrån mitten på december. Men nu är jag på god väg!
|
242.5 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 149.14g | Carb: 97.79g.
Breakfast: Njie ProPud Chocolate. Lunch: ICA Isbergssallad, ICA Basic Hackad Spenat, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Ägg, Nobles Chicken Breast In Tomato Sauce. Dinner: Kycklingfärssås, Vitkål. Snacks/Other: AXA Havregryn , Estrella Jordnötssmör Creamy, Star Nutrition Whey-80. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ccaf's weight history
|