Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 54.08g | Carb: 167.03g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром, Ближние Горки Салями Итальянская. Lunch: Рестория Шеф Сырники Жареные, Кофе с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Обычные Блины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|