|
вчера купила летние брюки на размер меньше. назад пути нет!
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 109.81g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сывороточный Протеин, Зеленое Яблоко, Обычные Блины, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|