Huguy's Journal, 27 November 2013

170.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2953 kcal

Fat: 92.60g | Prot: 140.03g | Carb: 410.06g.   Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: LU Petit Prince, Delisse Liegeois Cafe, Monoprix Fromage Blanc 3%, La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Tournedos de Boeuf, Sirop d'Erable, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Oranges, Pain Multigrain. Dinner: Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Tournedos de Boeuf, Lustucru Torsettes Tricolores, Pain Multigrain, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Entremont Emmental. Snacks/Other: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. more...

5006 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 4 hours and 45 minutes, Resting - 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...