Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
219.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
3805 kcal
|
Fat: 249.67g | Prot: 186.20g | Carb: 199.61g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ярче Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ярче Молоко 2,5%, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Пирог на сметанном тесте, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кузминки Мясо Свиных Голов . Snacks/Other: Кузбасский Пищекомбинат Сервелат Деликатесный, Запеканка🥯, Семилукская Трапеза Майонез, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Восход Торт Творожно Шоколадный, Молочная Кухня Бифидокефир, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|