Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
|
109.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2013:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 85.05g | Carb: 148.67g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Эрманн Йогурт Греческий, Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шпинат, Печенье, Помидоры. Lunch: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Рафаэлло Рафаэлло, Миндаль, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|