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Ich freu mich, um die Weihnachtszeit hatte ich zusätzlich 5,6 kg mehr drauf.
Es läuft....🐷 Kai- Uwe du Schweinehund .
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264.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
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1039 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 48.95g | Carb: 104.27g.
Breakfast: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Sesambrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Ei. Dinner: K-Classic Thai Curry. more...
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losing 3.1 lb a week
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