Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 73.47g | Carb: 96.49g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Ламбер Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Малиновое Варенье, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Здоровье Морская Капуста , Яйцо Всмятку, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|