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21日目
変わらず
安定してるね
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104.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
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1241 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 85.43g | Carb: 110.87g.
Lunch: カボチャ, ブリ, 大根, 片栗粉, ぶなしめじ, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆, 鶏の手羽肉, カボチャ, 大根, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ぶなしめじ, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト. more...
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gaining 3.1 lb a week
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