Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
228.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 61.94g | Carb: 67.73g.
Breakfast: Marli Natur Ananas, Hanavesi, Vesi, Rainbow Hunaja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Lunch: Vesi, Koskikylän Liha-Piirakka. Dinner: Rainbow Tilli, Maustekurkut, Arla Apetina Feta 20%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kirjolohi, Vesi, Vesi, Maustekurkut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kala. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inka-Johanna's weight history
|