Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2013:
|
1897 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 69.14g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вода, Чай Несладкий, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Белый Хлеб, Сочник, Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вода. Dinner: Роллы Филадельфия, Светлое Пиво, Обычные Блины, Картофельное Пюре, Борщ, Вода, Котлета Свиная. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|