Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 126.31g | Carb: 119.50g.
Breakfast: Семена Льна, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Слайсы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|