Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
3629 kcal
|
Fat: 175.44g | Prot: 165.68g | Carb: 345.67g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пирог с Вишней, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия, Пятерочка Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|