Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
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138.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
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985 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 76.02g | Carb: 101.08g.
Lunch: 삶은 계란, 방울 토마토, 풍국면 또띠아, 오뚜기 스위트칠리소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 당근, 양배추, 셀러리, 파프리카, 닭고기 가슴살. Dinner: 삶은 계란, 방울 토마토, 풍국면 또띠아, 오뚜기 스위트칠리소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 당근, 양배추, 셀러리, 파프리카, 닭고기 가슴살. Snacks/Other: 인스턴트 커피 (가루로 만든). more...
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steady weight
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