Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 44.56g | Carb: 158.52g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Банан, Bounty Bounty , Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Кофе с Молоком. Dinner: Киндер Пингви, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Хлеб, Сыр Гауда, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|