Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 58.18g | Carb: 155.57g.
Breakfast: Калина Малина Творог Обезжиренный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Меренга, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Изюм (без Косточек). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бруни Пино Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Мандарины, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Магнит Киви, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки (без Кожи), Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|