Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 139.43g | Carb: 106.16g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мираторг Блинчики с Вишней. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|