Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
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1759 kcal
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Fat: 44.91g | Prot: 116.07g | Carb: 219.74g.
Breakfast: Bio Più Composta di Arancia e Zenzero Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Ruggeri Pane Pugliese, Tuorlo d'uovo, Zucchero, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Esselunga Ricotta Fresca, Natural Food Germe di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio, Mutti Polpa di Pomodoro, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Ruggeri Pane Pugliese, Succo di Limone, Carote, Aglio, Cipolle, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Patate Dolci, Esselunga Coste, Zenzero, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Snacks/Other: Banana. more...
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losing 2.6 lb a week
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