Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 44.27g | Carb: 155.94g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Клубника. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Винегрет. Dinner: Зеленое Яблоко, Манго, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minus42kg's weight history
|