|
Скорей бы избавиться от этой Шестёрки в первых рядах
|
135.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 50.39g | Carb: 127.47g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Соус Салата "Цезарь", Омлет или Яичница, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лаваш Армянский. Dinner: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|