Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2013
|
108.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2013:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 84.62g | Carb: 140.82g.
Breakfast: Данон Актимель Иммунококтейль, Соленые Крекеры, Сыр Моцарелла, Русский продукт Хлеб Зерновой, Чудо Творожное Объедение, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лакомо Сливки 10%, Мидии, Спагетти. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|