Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
348.8 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 128.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 117.03g | Carb: 132.00g.
Breakfast: Лужайкино Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Запеченный Картофель, Белый Хлеб. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|