Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
209.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 47.26g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Appelsiinit, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Pirkka Riisikakku. Lunch: Milbona Maasdam Light 16%, Keiju Kaura, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Snacks/Other: Fazer Taloussuklaa. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pirppu's weight history
|