Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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157.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
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2438 kcal
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Fat: 90.95g | Prot: 87.91g | Carb: 309.12g.
Breakfast: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Radeberger Lachsschinken, Mangos, Gurke (mit Schale), Goldähren Weltmeisterbrot, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art , Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst. Lunch: Goldähren Weltmeisterbrot, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter , Gurke (mit Schale). Dinner: Orangen, Döner Kebab. Snacks/Other: Fairglobe Bitter-Schokolade, Lidl Brioche Zopf. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
👍super ! Wir nähern uns unserem gemeinsamen Ziel 😉☀🍀🙋
01 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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Noch 1 Woche dann kann ich wieder Sport treiben. Dann packen wir es.
01 Mar 21 by member: bauchtanz oma
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Die Woche kriegst du auch noch rum 👍 weiterhin aber gute Besserung!🙋
01 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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01 Mar 21 by member: bauchtanz oma
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