Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 117.75g | Carb: 95.38g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Овсяноблин со шпинатом и сыром. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Скрэмбл, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Метро Сыр Гауда, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Творожная запеканка, не Молоко Миндальное Молоко, Now Sports Whey Protein Isolate, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ali_alishka14's weight history
|