Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 133.00g | Carb: 126.94g.
Breakfast: Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Dinner: ITLV Оливки с Креветкой, Астория Соус Цезарь, Шеф Перекресток Салат Цезарь, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|