Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 129.09g | Carb: 104.89g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Свекла Вареная, Телятина Отварная. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Красная Редька, Медведь и Слон Масло МCT, Салат Айсберг, Fish House Креветки Королевские. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|