Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 86.18g | Carb: 202.42g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Эмиль Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Сывороточный Протеин, Льняное Масло. Lunch: Мандарины, Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Финик, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Макароны Отварные, Яшкино Вафельные Трубочки, Варенье, Эмиль Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Морковь. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|