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Domenica
Media 70.81kg (-0.46 kg)
come è possibile che ho perso quasi mezzo chilo?????😳😥
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154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2021:
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3007 kcal
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Fat: 86.63g | Prot: 184.20g | Carb: 360.28g.
Breakfast: Arance, Melinda Mela Golden, Fage Total 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Edamer a Fette, Fage Total 0%, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Caputo Farina Classica. Snacks/Other: Mandorle, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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losing 1.5 lb a week
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