Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 58.78g | Carb: 58.49g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Qualitá Queijo Muçarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). Lunch: Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo (Inteiro), Coco Seco. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glaucia.jo's weight history
|