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zwar wenig, aber besser als nichts drauf.🤗
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267.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
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1010 kcal
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Fat: 58.77g | Prot: 72.10g | Carb: 45.29g.
Breakfast: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Sesambrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Fol Epi Classic, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Margarine, Krone Fisch Eismeergarnelen, Ei, Champignons. more...
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losing 3.1 lb a week
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