Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 138.21g | Carb: 123.55g.
Breakfast: Вино Пино Гри (Grigio), Fit Kit Protein Bar, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bionova Гранола Ягодная, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Перекресток Шампиньоны, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Белок Яичный, Моремания Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Творог 5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|