|
Paino junnannut joulusta saakka vaikka pidän tarkkaa kirjaa syömisistä. Turhauttaa. Vimpat 9kg näyttää olevan niin tiukassa.
|
172.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 68.65g | Carb: 189.21g.
Breakfast: Valio Mustikka Keitto, Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Puikula. Lunch: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kokkikartano Täyteläinen Savuporo-Tuorejuustokeitto. Dinner: Blå Band Italian Pata, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Valio Oltermanni, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Fazer Kismet Islanti, Coca-Cola Coca-Cola, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cleopatra1977's weight history
|