Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 27.11g | Carb: 148.36g.
Breakfast: Банан, Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Винегрет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|