Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 119.26g | Carb: 90.19g.
Breakfast: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Пятерочка Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная, Магнит Креветки Королевские, Магнит Редька Зеленая, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|