Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 130.39g | Carb: 92.15g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Постная, Пятерочка Авокадо. Dinner: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Магнит Редька Зеленая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Салат Айсберг. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
❤❤❤ Внимание❤❤❤
Приглашаю в чат Правильного питания в WhatsApp !
Бесплатно!
Вас ждёт:
💕 рецепты блюд вкусных и простых
💕 поддержка всех участников чата
💕 дыхательная гимнастика Бодифлекс
💕 доступные программы
💕 результат... Фигура вашей мечты
Требования:
💗 желание похудеть
💗 соблюдение рекомендаций
💗 общение в чате
💗 без негатива
Пишите мне на WhatsApp +79619840159.
А ТАК ЖЕ ИЩЕМ МЕНЕДЖЕРОВ В НАШ ЧАТ:
ОТ ВАС НУЖЕН ТОЛЬКО ТЕЛЕФОН И ПАРА ЧАСОВ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ, ВОЗРАСТ И МЕСТОЖИТЕЛЬСТВА НЕ ВАЖНЫ. ПИШИТЕ НА НОМЕР +79619840159 "ХОЧУ В МЕНЕДЖЕРЫ"
З/П ГАРАНТРИРОВАНА
23 Feb 21 by member: Худеющая Алина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|