Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 87.00g | Carb: 179.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, DopDrops Кокосовая Паста, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Геркулес Геркулес Традиционный , Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Крупы Мира Кускус Птитим . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Биолакт. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|